VCS - Encarando Desafios

Vídeo de sobre Vida, Carreira e Sucesso - Encarando Desafios

Matéria: 8 mitos sobre liderança em que você deve parar de acreditar

Líder não nasce líder, e nem todo gestor sabe liderar. Veja outras revelações feitas por especialistas que desmentem mitos muito difundidos por aí.

Executivo: nem todo mundo que ocupa cargo de chefia é líder, segundo especialista

São Paulo -  Assim como há uma infinidade de livros sobre liderança escritos por todo o mundo, muitos mitos sobre a habilidade também são espalhados por aí. EXAME.com consultou especialistas e reuniu oito afirmações sobre o assunto muito difundidas que são, na verdade, mentiras.

Matéria: O jet lag nosso de cada dia

Você acredita que pode adequar seu ritmo de sono à sua rotina, ou deve adequar a sua rotina ao seu ritmo? Aqui está a resposta.

Se você se considera uma pessoa que produz mais pela manhã, acordando cedo, ou uma coruja, que só trabalha de madrugada, há uma nova pesquisa que pode mudar a sua ideia sobre acordar cedo ou ficar acordado até tarde.

Cada um de nós tem um ritmo circadiano único, diz Till Roenneberg, professor de cronobiologia e um dos maiores especialistas mundiais sobre o sono.

Em linhas gerais, esse ritmo circadiano é normalmente caracterizado como precoce, intermediário ou tardio, correspondendo às pessoas que vão voluntariamente para a cama e acordam cedo, em uma hora moderada, ou muito tarde.

Se você é forçado a acordar mais cedo do que o seu corpo aguentaria, você sobre do que podemos chamar de jet lag social.

Todos nós temos um círculo circadiano específico que influencia nossa rotina.

Pessoas com um ritmo circadiano precoce podem encarar bem uma jornada de trabalho a partir das 7h, enquanto outras não. Dormir fora de sincronia com essas preferências pode ser prejudicial para a sua saúde.

Matéria: 3 palavras que um grande líder nunca deve dizer

Você quer ser um grande líder? Aqui estão algumas palavras que você deve evitar a todo custo

Ser um grande líder é difícil. Muitas vezes é muito simples, como por exemplo não dizer coisas estúpidas.

Dito isso, aqui estão as principais coisas que um líder nunca deve dizer.

#1. “Não me traga nenhuma surpresa”

Nós ouvimos o tempo todo essa frase e você pode já ter dito algo parecido para a sua equipe.

Quando você diz muitas vezes para que as pessoas não lhe tragam nenhuma surpresa, elas simplesmente não lhe trazem nenhuma notícia ou surpresa ruins. Mas as pessoas não saem por aí procurando surpresas ruins.

No final das contas, ao dizer isso, você só vai se afastar da sua equipe. As pessoas vão começar a jogar os problemas para baixo do tapete, porque você pediu que eles não trouxessem surpresas.

Afinal de contas, mesmo dizendo para as pessoas não lhe trazerem más notícias e surpresas, elas vão surgir.

Quando as pessoas escondem os problemas de você, temos uma bomba relógio pronta para explodir a qualquer momento.

Se você estiver preocupado com a previsibilidade e consistência do negócio, faça um favor e não tente se esconder das surpresas ruins. Experimente o oposto.

Que tal dizer as pessoas: ao primeiro sinal de problemas ou surpresas desagradáveis, fale comigo imediatamente. Dessa forma você terá uma chance de controlar as coisas.

Quando você pede a seus funcionários para evitar surpresas, você pode ser surpreendido por problemas.

Matéria: 3 razões para você começar pequeno

Muitas vezes nos pegamos pensando em como construir empresas bilionárias. Esse pode ser um erro fatal na concepção de uma empresa.

A maioria dos empreendedores sonham em construir a próxima empresa de bilhões de reais.  Afinal, quem não quer ser o próximo Steve Jobs ou Mark Zuckerberg?

É uma aspiração justa, mas muitas vezes, Apple, Google e Facebook acabam criando uma ilusão que pode obscurecer a sua visão e seus propósitos.

É fácil para qualquer empreendedor prever que a sua empresa vai chegar aos milhões de usuários, se viralizando, muito antes que você tenha ganhado o primeiro cliente.

Todas as suas esperanças e estratégias não vai deixa-lo mais perto de uma empresa de bilhões de reais. Na verdade, querer construir imediatamente uma empresa de bilhões é um dos maiores erros que você pode cometer.

Por isso, você deve criar uma empresa de 1 mil reais. Ao fazer isso, você aprende 3 lições valiosas.

Comece pequeno, pense grande, cresça rápido.

#1. Você se torna autossuficiente

Seu foco é muito menor quando você se torna dependente de um dia de trabalho para ganhar a vida, ou de investidores para manter o seu negócio na ativa.

Sua autonomia e criatividade são severamente limitados pelo tempo e pela vontade das outras pessoas. Em algum momento, você vai querer ter liberdade para decidir.

A autossuficiência liberta você dessas restrições e o primeiro passo para isso é quando você conseguir atingir rentabilidade.

Ser capaz de pagar o seu aluguel dessa forma da a sensação de que você está crescendo e alçando voo sozinho e esse sentimento é, ao mesmo tempo, assustador e emocionante.

Vídeo Dicas: Carreira Depois da Faculdade

Matéria: 5 coisas que pessoas bem sucedidas fazem ao acordar

Você acha que as pessoas bem sucedidas acordam e vão direto para o trabalho? Está enganado. Aqui estão algumas coisas que elas fazem assim que acordam.

Levante e brilhe! O tempo de manhã se tornou seu novo melhor amigo. Utilizar as horas da manhã, antes do trabalho pode ser a chave para uma vida bem sucedida e saudável.

Levantar cedo é um traço comum encontrado em muitos CEOs, funcionários do alto escalão e pessoas influentes. Margaret Thatcher acordava todos os dias às 5h da manhã. Frank Lloyd Wright às 4h e Robert Iger, CEO da Disney acorda às 4:30h. Isso só pra citar alguns exemplos.

Eu sei que você está pensando que trabalha melhor à noite. Não pense assim. As parte da manhã é o período em que as pessoas tendem a ser mais proativas e produtivas.

Além disso, existem benefícios para a saúde das pessoas que têm uma vida antes de se levantar e ir trabalhar. Vamos explorar 5 coisas que as pessoas de sucesso fazem antes das 8h.

#1. Exercícios

A maioria das pessoas que trabalham todos os dias exercitam-se pela manhã. Quer seja uma sessão de ioga, ou um treino de futebol. O exercício antes do trabalho lhe da impulso e energia para realizar suas tarefas diárias.

Qualquer pessoa pode enfrentar o trabalho depois de 200 abdominais. Os exercícios pela manhã também eliminam a possibilidade de problemas cardíacos depois de um longo dia de trabalho.

Mesmo que você não esteja ansioso com a ideia de acordar às 5h para correr, tente acordar 15 minutos mais cedo e fazer alguns alongamentos. Isso vai ajudar a despertar o seu corpo e prepara-lo para o seu dia.

Exercícios são uma ótima maneira de começar o dia.

Matéria: Cochilo no trabalho? 6 empresas que têm sala de soneca

Já pensou em tirar um cochilo no horário de trabalho? Conheça 6 empresa que têm sala de soneca!

Facebook

No Facebook, não há uma área exclusiva para soneca, mas há duas salas de descanso que podem ser usadas para tirar um cochilo durante o expediente. O espaço existe desde que a companhia se mudou para a sede atual, em São Paulo, em setembro de 2012. Todos os 65 funcionários da companhia podem utilizar as salas, em qualquer horário e pelo período em que desejarem.

Matéria: Conheça os mandamentos do marketing pessoal

Você sabe como crescer e aparecer dentro da empresa? Conheça os mandamentos do chamado marketing pessoal.

1º - Liderança

Algumas pessoas têm uma habilidade muito maior de influenciar as outras. "O Clayton está sempre preocupado se a gente precisa de alguma coisa", comenta a caixa Laísa dos Santos. "Ele socorre a gente", diz a caixa Ester Alves. O Clayton é um formador de opinião, e a empresa percebe isso rapidamente.

2º - Confiança

Quando eu pergunto "Quanto foi o jogo?", eu imediatamente olho para uma pessoa. Eu não falo assim: "quanto foi?", olhando ao redor. Essa é a pessoa em que nós confiamos.

3º - Visão

É alguém entender o que está fazendo e por que está fazendo, e sugerir pequenas mudanças para melhorar o próprio trabalho ou o trabalho dos colegas. Do que nós estamos falando? Pequenas idéias, uma por dia, de R$ 3. Muita gente fica esperando muito para ter uma grande idéia na vida de R$ 200 milhões e perde a oportunidade de ter a pequena idéia de todo dia.

Matéria: Como pedir um aumento de maneira madura e eficiente

O novo ano está aí e sabemos que você deve estar com muitos planos e expectativas. Seguramente uma delas é ganhar mais dinheiro. Você tem algumas opções, desde procurar um novo emprego até assaltar um banco (essa, definitivamente, não recomendamos) e, por que não, negociar um aumento de salário ou promoção ou até mesmo extensão de benefícios? Acontece que para isso acontecer de maneira efetiva, algumas regras (todas baseadas em bom senso) são necessárias:

1) A escolha do momento para conversar com a chefia é fundamental (assim que retornar das férias coletivas não é uma boa ideia. Depois do dissídio anual também não). O ideal é quando seu trabalho vem sendo constantemente elogiado, não só pelos superiores, mas também pares e pessoas dos outros departamentos.

Artigo: O que você pode fazer em 5 minutos para ter qualidade de vida no trabalho?

Com o processo de globalização, o volume e a intensidade das exigências têm atingido cada vez mais o colaborador. O ritmo frenético ditado por este mundo interligado impõe, diariamente, novos desafios para todos. Tais transformações aumentam consideravelmente a carga de trabalho nas empresas que, por sua vez, exigem cada vez mais empenho de seus funcionários. 

Num cenário como este, reforçado por um preocupante quadro de desemprego, fica comum encontrarmos pessoas que deixam a qualidade de vida em segundo plano para se dedicarem mais à profissão. Quantos de nós toleramos desvios de coluna, dores de cabeça, dores em articulações, vista cansada, insônia, dores lombares, excesso de sono, sobrepeso e outros desconfortos diários? 

Quantos de nós, em razão de excesso de trabalho, colocamos nossa família, nossos interesses, o lazer, em segundo plano, acarretando com o tempo, a ausência de qualidade de vida pessoal, social e familiar? Mudar é necessário, saudável e urgente. 

Esta expressão tem forte relação com o nosso ambiente de trabalho. Muitas vezes, em função do excesso de atividades que temos que desenvolver no ambiente de trabalho, as inúmeras reuniões, o excesso de "toques" no computador, a má-postura, a corrida para nos alimentarmos em apenas 15 minutos, sem falar nas "pressões" do chefe, do cliente, entre tantas outras coisas, nos levam a perder a tão famosa qualidade de vida, que tanto almejamos.

Matéria: Saiba como se preparar para uma entrevista de emprego

Ele fez as contas e acredita já ter entrevistado, em dez anos da sua carreira de executivo, cerca de 5.000 candidatos a vagas de emprego. O administrador de empresas Roberto Caldeira, autor do livro "O Segredo do Entrevistador" (editora Brasport, R$ 31,45), conta, em entrevista ao UOL Empregos, que há certos comportamentos que sempre conquistam quem está selecionando e outros que o afastam.

"Percebi que os profissionais cometiam sempre os mesmos erros", conta o executivo, formado pela Fundação Getúlio Vargas de São Paulo e com pós-graduação pela Harvard Extension School. Caldeira tem experiência de recrutamento para diversos cargos, desde recepcionista a gerente do departamento financeiro e gerente e diretores em outros países.

Confira os principais trechos da entrevista:

Há algum perfil de profissional sempre esperado por qualquer entrevistador?

Sim, as características pessoais mais procuradas pelos entrevistadores são: objetivos profissionais e de vida definidos; automotivação; iniciativa; responsabilidade; dedicação; ambição; capacidade de aprender; capacidade de trabalho em equipe; ser voltado para resultados.

Além disso, é preciso ter atitude positiva, que significa a maneira como nos comportamos em relação à vida. Se somos otimistas, colaborativos, sociáveis e participantes. Ou se somos pessimistas, egoístas e revoltados. Para que os objetivos da empresa sejam atingidos, é essencial que a atitude do grupo seja positiva, otimista e colaborativa.

Vídeo: Exemplo de Simplicidade e Empreendedorismo

Fonte: TV Uol

Matéria: 8 atividades da faculdade que podem alavancar a carreira

São Paulo – Aproveitar as oportunidades complementares ao ensino que a faculdade oferece rende bons frutos para quem está no começo de carreira.

 “Vejo isso nas dinâmicas de grupo, o candidato que salta aos olhos dos gestores por ter tido atividades eu iam além da sala de aula”, diz Luiza Lopes, analista de RH da People on Time Consultoria

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A especialista lembra que, muitas vezes, o aluno não precisa ir muito longe para ganhar um diferencial competitivo. “A própria universidade oferece uma série de possibilidades sob o tripé: ensino, pesquisa e extensão”, diz.

Confira então as atividades sugeridas pelos especialistas aos universitários, o que elas podem agregar de valor ao currículo:

1) Empresa júnior

Esta é a primeira sugestão dada por Manoela Costa, gerente da Page Talent. “A participação em empresa júnior demonstra o interesse do jovem no mercado e é uma chance de aplicar na prática o que ele aprendeu”, diz ela.

Trabalho em equipe, foco no resultado e disciplina são algumas das competências desenvolvidas, segundo as especialistas. “Eu fiz parte de empresa júnior, na época de faculdade, e é uma maneira também de o jovem contribuir com a comunidade, já que os serviços geralmente têm preços mais baixos”, diz Luiza, da People On Time.

Outra vantagem, diz Manoela, é que as empresas juniores oferecem ao universitário um primeiro contato com um ambiente similar àqueles do mundo corporativo. “Ele já vai entendendo um pouco como é esse ambiente”, diz.

Matéria: Fuja do chefe manipulador

São Paulo - Há 13 anos, o professor americano James Mohr, da Olympic College, de Washington, nos Estados Unidos, estuda as relações entre chefes e equipes.

Em uma pesquisa em que acompanhou gestores de projetos sociais, Mohr notou que alguns deles agiam de maneira aparentemente positiva e motivadora, mas, no fundo, visavam apenas o próprio sucesso, sem se importar com o time.

"Os bons comportamentos de liderança serviam apenas para conseguir ter legitimidade e fazer a equipe trabalhar mais", afirma Mohr. Eram manipuladores vestindo fantasia de bom caráter. Os objetivos de chefes que adotam essas táticas são levar a fama, ganhar mais dinheiro e acumular poder.

Depois de analisar o comportamento de gestores, o professor americano listou algumas das estratégias da liderança do mal. Trata-se de um jogo de sedução, marginalização e ameaças, que, segundo Mohr, pode ocorrer em qualquer empresa. "O mau chefe está concentrado no poder."

1) Causas grandiosas

Para envolver as pessoas e se aproximar delas, o mau líder usa o discurso de que há uma causa maior para o trabalho. "Isso tem um efeito positivo rápido, pois todo mundo gosta de um propósito bonito", afirma Mohr.

Quando as pessoas compartilham de uma mesma visão, o comprometimento se fortalece. "O líder sabe que, se tiver uma meta sedutora, conseguirá ter todos na mão", diz Ricardo Barbosa, diretor da consultoria Innovia Training & Consulting, de São Paulo.

No fundo, aquela causa grandiosa é só uma fachada. O chefe canalha usa uma segunda armadilha na sequência: assim que conquista o engajamento de todos, ele cria a sensação de que as pessoas são indispensáveis. A partir desse ponto, fica fácil manipular a equipe.

2) Excesso de inspiração

O chefe perigoso é um tipo inteligente, que tem muito conhecimento e experiência. Ele parece ajudar a todos e é inspirador. "A equipe fica motivada porque ele está ali no meio de todos e diz que está no mesmo barco", diz Ricardo. Ao criar um clima de proximidade, o chefe ruim consegue manter as rédeas da equipe.

A boa relação esconde a centralização. "Em algum momento ocorre uma virada e ele deixa de oferecer ajuda, abandona a equipe e começa a cobrar resultado excessivamente", diz Mohr. A essa altura, a equipe tornou- se dependente. "Às vezes, a relação é tão forte que o liderado nem percebe que está sendo abusado", diz. A lição: por mais inspirador que um chefe possa parecer, não acredite cegamente nas palavras dele.

Matéria: 10 dicas para encarar a busca por emprego com sucesso

Tempo de recolocação está mais longo. Confira as atitudes recomendadas por dois headhunters para quem está disponível no mercado.

São Paulo – Paciência é atitude de ordem para quem busca uma recolocação atualmente. É que pesquisa realizada pela Hays em parceria com o Insper revela que o tempo até encontrar uma nova oportunidade profissional para quem está no mercado aumentou em relação ao ano passado. O levantamento também indica que há mais gente sendo demitida do que pedindo demissão.

Na opinião de Juliano Ballarotti, diretor Hays, a falta de uma análise criteriosa antes de mudar de emprego também contribui para o aumento no número de demissões. “Muitas vezes o profissional se anima demais por conta de salário, mas nem sempre boa remineração é bom negócio”, diz.

Falta de avaliação dos riscos e superestimar a própria capacidade são alguns dos ingredientes para o fracasso da mudança que vai resultar na volta ao mercado. Por isso ele indica o rigor na reflexão na hora de decidir mudar de emprego. “É para evitar chegar nesta situação”, diz.

Mas e quem já chegou e agora se vê disponível no mercado e ávido por conquistar uma nova oportunidade? Exame.com pediu a especialistas que dessem algumas dicas para quem está nesta situação. Confira:

1) Trate a busca por emprego como você trataria um projeto

“O profissional deve manter uma rotina de trabalho neste projeto que é encontrar um emprego”, diz o diretor da Hays. Organize-se e trace uma estratégia.

“Cada um sabe como funciona e qual a melhor rotina para si. Tem gente que brinca dizendo que estar desempregado é também um emprego, o que não deixa de ser verdade”, diz Henrique Gamba, executive manager da área de TI e Telecom da Talenses.

Texto: O Poder de Estar Feliz

Estar feliz é bem mais do que simplesmente estar sorrindo, estar feliz é uma escolha, para ser mais exato uma série delas, é tomar atitudes positivas frente as mais diversas situações de seu dia a dia, desde as menores e fáceis até as mais pesadas e difíceis.

Quero compartilhar com você o segredo de ter um dia com menos estresse e repleto de boas surpresas, e não é daquele tipo de segredo que não se deve espalhar por aí, ao contrário, desejo que você repasse ao maior número de pessoas que você puder, aos seus familiares, amigos, vizinhos, colegas de trabalho, do futebol, do salão, faculdade... E até mesmo aos desconhecidos, na verdade é por eles que você irá começar a tomar a decisão de estar feliz.

Note que eu não usei nenhuma vez neste texto “ser feliz”, ser é algo muito maior do que estar, se você conseguir chegar a SER feliz é porque conseguiu estar em primeiro lugar, seja enfrentando uma fila enorme ou depois de uma “fechada” no trânsito, preferiu ser cordial, respeitoso, paciente, mas sobre as atitudes de quem preferi estar feliz eu falo depois.

Hoje acordei antes de minha companheira e ao invés de “pular” da cama para lavar o rosto, dei um beijo no rosto dela. Não sei se ela acordou, porém com toda certeza sentiu. Sentir é a chave para todas as outras atitudes que vou falar, qualquer coisa boa deve deixar essencialmente todos os envolvidos se sentindo felizes. Ao comprar o jornal na banca, agradeci e com um sorriso nos lábios desejei um bom dia para a mulher que me atendeu, foi sincero e tenho certeza que ela assim sentiu por que me devolveu com um sorriso. Quem me conhece bem sabe, então confesso à você que não sou muito bem humorado pela manhã, mas hoje decidi estar.

Ao entrar no ônibus um bom dia ao motorista e ao trocador, olhando-os (isto é outra atitude para mostrar sinceridade e respeito), logo uma mulher com uma criança no colo levantou e procurou o botão para dar sinal, que eu rapidamente apertei, pronto ganhei mais um sorriso e um obrigado. Notei que foram as pequenas atitudes e não me colocar alheio aos outros que transformou o meu dia para melhor, eu quero mais dias assim para mim e para você também.

Quando alguém grita com você (e é normal que isso te irrite) se você grita também fortalecerá a ação de desrespeito. Se alguém lhe dá um bom dia e você retribuir, isso alimentará a cordialidade. A maioria de nós age de modo reativo, faço com o outro o que fazem comigo, não é mesmo?

Agora se diante de uma atitude positiva você for negativo, aquela ação se enfraquecerá, logo se uma atitude negativa do outro, for somada a uma ação positiva de sua parte ela também se enfraquecerá. O que proponho a você é que de hoje em diante se responsabilize por essa equação tão simples, cuja razão irá ser sempre maior que zero. Vamos tentar?

Vídeo: A Vida Que Você Escolheu

Um vídeo inspirador para você mudar sua maneira de olhar a sua vida!

Vídeo: VCS - Como Evitar Conflitos Profissionais

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